Achtsamkeit und Resilienzen für Planer/-innen Selbstführung im Berufsalltag
Resilienz ist die Fähigkeit eines elastischen Werkstoffs, selbst nach starker Deformation in seinen ursprünglichen Zustand zurückzukehren – zumindest in der Physik. Auf den Menschen übertragen, meint Resilienz die Stärkung der Widerstandskraft auch in schwierigen Situationen und Zeiten.
Im Berufsalltag ist diese Fähigkeit im Rahmen der Selbstführung mehr und mehr gefragt. Architekt/-innen, Projektleiter/-innen und Planungsteams, die sich selbst erfolgreich führen, gelingt es offensichtlich leichter, ihre Ziele zu erreichen. Der Grund: Sie können ihre Gedanken und ihr Verhalten so reflektieren und beeinflussen, dass sie ihre persönliche Effektivität steigern und so das schaffen, was sie sich vorgenommen haben.
In diesem Seminar erwerben Sie Kompetenzen, um das eigene Verhalten und das der anderen zu reflektieren und zu verstehen, um daraus praktikable Strategien zu entwickeln. Sie lernen zudem, wie Sie Ihre eigene Gesundheit sowie die Ihrer Mitarbeitenden fördern können.
Details
Zielgruppe: Architekt/-innen, Bauingenieur/-innen, Generalplaner/-innen, Bauleiter/-innen
Teilnehmerzahl: max. 16 Personen
Referent: Petra Jansing
Dauer: 1 Tag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Seminargebühr: 190,00 € zzgl. MwSt.
Inhalte
Inhalte
- Gesundheitskompetenz und ihre Bedeutung
- Stärkung der eigenen Resilienz: die sieben Säulen der Resilienz
- das eigene Verhalten und das der anderen reflektieren und verstehen lernen
- Einfluss der physischen Gesundheit: Bedürfnisse und Überzeugungen bei sich selbst, dem Planungsteam und den Beteiligten in Bauvorhaben wahrnehmen
- Motivationsfaktoren erkennen und bewusst machen
- persönliche Ziele realistisch setzen
- lernen, mit stressigen Situationen umzugehen – einschließlich Stresstest zur Bestimmung des aktuellen Stressniveaus
- praktikable Erfolgsfaktoren, wie Vorbildfunktion, Werteorientierung, Wertschätzung, gezielt einsetzen, um Projektteams gesundheitsgerechter zu führen
- Empowerment-Strategien: Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei sich selbst und dem Projektteam stärken
- kurz und einfach anwendbar: Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag
Zertifizierung
Wir beantragen für alle unsere Seminare die Anerkennung als Fortbildungsveranstaltung bei den jeweiligen Architektenkammern. Die Rückmeldungen der einzelnen Kammern werden sukzessive nachstehend veröffentlicht:
Architektenkammer Baden-Württemberg:
Architektenkammer Berlin:
Brandenburger Architektenkammer:
Architektenkammer der Freien Hansestadt Bremen:
Architektenkammer Hamburg: Grundsätzlich anerkannt nach § 5 Absatz 1 Satz1 der Fortbildungssatzung der Hamburgischen Architektenkammer
Architekten- und Stadtplanerkammer Hessen:
Architektenkammer Mecklenburg-Vorpommern:
Architektenkammer Niedersachsen:
Architektenkammer Nordrhein-Westfalen:
Architektenkammer Rheinland-Pfal:
Architektenkammer des Saarlandes:
Architektenkammer Sachsen:
Architektenkammer Sachsen-Anhalt:
Architekten- und Ingenieurkammer Schleswig-Holstein:
Architektenkammer Thüringen:
Termine
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Termin |
Niederlassung |
Anmeldung |
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10.03.2026 |
Wien |
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28.10.2026 |
Erfurt |